תאריך פתיחה : 29/10/19

סדנת העשרה ב – CORE ונשים בהריון,HIIT וחיזוק פונקציונלי

מטרת הקורס:

קורס זה נועד להקנות ידע והבנה בתחום מדעי גוף האדם: אנטומיה,פיזיולוגיה, תזונה, תורת האימון פציעות בספורט. כמו כן התנסות מקיפה, העשרה והקניית כלים עדכניים להדרכה   במחול אירובי ובחיזוק בסטודיו, תוך שימת דגש על בטיחות, התאמת העבודה לאוכלוסיות שונות , והתאמת מטרות ושיפור מרכיבי כושר גופני שונים לאוכלוסייה מגוונת.

.

רכזת הקורס:

ענבר לויB.Ed בחינוך גופני, מדריכת מחול אירובי , פילאטיס ורכיבה בסטודיו. בעלת וותק רב שנים בהדרכה והכשרת מדריכים, מנהלת קורסים ב"יובל- המרכז הישראלי להסמכות בספורט" מארגנת ומנהלת מקצועית של "כנס גינוסר".

מקום הקורס:

הלימודים העיוניים מתקיימים בכיתת הלימוד במתנ"ס כפר תבור, הלימודים המעשיים מתקיימים בסטודיו חדיש במתנ"ס כפר תבור. במקום חנייה בשפע ללא תשלום.

היקף שעות:

275 שעות

יום לימודים :

ימים שלישי ושישי בין השעות 09:00-14:00

תאריך פתיחה : 

29/10/19 למשך 4.5 חודשים

תכנית לימודים:

מדעי האימון –  אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, תורת האימון, קינזיולוגיה, תזונה ,פציעות ספורט.

נושאים ענפיים בתחום מחול אירובי ועיצוב הגוף –  אירובי רצפה, מדרגה, לימוד צעדי בסיס,בניית כוריאוגרפיות,בניית מערך שיעור, מוסיקה ,שיטות הדרכה,סגנונות שונים,אימוני מדריך, חיזוק עם ובלי אביזרים, סדנאות העשרה בפיטבול, נשים בהריון, core, trx, פילטיס ועוד.

עזרה ראשונה: 28 שעות.

תנאי קבלה:

ללימודים יתקבלו מועמדים על פי הקריטריונים הבאים:
– מועמד/ת בוגר/ת כיתה י"א.
– מבחן מעשי וראיון קבלה
– הצגת אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה

עלות הקורס:

6200 ₪ + 300 ₪ דמי הרשמה (ניתן לשלם עד 8 תשלומים שווים ללא רבית והצמדה)

חיילים משוחררים יכולים לשלם על חשבון הפיקדון הצה"לי.

תעודה:

למסיימים בהצלחה תינתן תעודה מטעם "יובל – המרכז הישראלי להסמכות בספורט"